As pessoas foram pegas de surpresa, acabaram dando um jeitinho para fazer tudo em casa. E não é raro deixar de lado a preocupação com a postura durante as atividades diárias.

A dor nas costas, que já era uma companheira indesejada de grande parte da população antes da pandemia, agora está mais presente na vida de muitas pessoas.
Além de estar mais difícil fazer atividade física, quem trabalha de casa costuma ter problemas para criar um ambiente saudável para postura.
As pessoas foram pegas de surpresa, acabaram dando um jeitinho para fazer tudo em casa. E não é raro deixar de lado a preocupação com a postura durante as atividades diárias.
O Conselho Federal de Fisioterapia criou uma cartilha com dicas para aliviar as dores que surgem com a quarentena. Boa postura, pausas a cada hora de trabalho, iluminação adequada… sem esquecer o exercício físico.
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