A previsão é que o índice de umidade do ar fique abaixo dos 30%, que é considerado de risco pela Organização Mundial da Saúde (OMS); veja como se preparar.

A Defesa Civil de Belo Horizonte divulgou nesta segunda-feira (9), um alerta sobre a intensificação de uma massa de ar seco que pode deixar o índice de umidade do ar abaixo dos 30%, em Belo Horizonte.

O valor é considerado de risco pela Organização Mundial de Saúde (OMS). O alerta vale até às 18h desta sexta-feira (13).

Algumas recomendações também foram divulgadas pela Defesa Civil para que a população possa se cuidar nos próximos dias.

Veja as recomendações para baixa umidade:

  • Hidrate-se durante o dia.
  • Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas.
  • Evite frituras.
  • Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água.
  • Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas.
  • Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante.
  • Em caso de problemas respiratórios procure um especialista.
  • Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

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