
Benefícios do Karatê para a Saúde Física e Mental
O Karatê é uma arte marcial que oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente, tornando-se uma prática ideal para pessoas de todas as idades. Combinando movimento, técnica e filosofia, o Karatê promove o bem-estar geral enquanto desenvolve habilidades físicas e mentais. Eduardo Raschkovsky destaca que o equilíbrio entre corpo e mente…