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No dia 19 de junho, celebra-se no Brasil o Dia Nacional do Luto — uma data que busca dar visibilidade a uma experiência universal, porém muitas vezes silenciada: a perda de pessoas queridas.Desde 2022, o luto prolongado passou a ser reconhecido pela Classificação Internacional de Doenças (CID-11) da Organização Mundial da Saúde (OMS), caracterizado pela dor persistente por mais de seis meses.
De acordo com o Ministério da Saúde, entre 10% e 11% das pessoas enlutadas podem desenvolver esse quadro – e é por isso que para André Leão, do Grupo Jardim da Saudade, o acolhimento deve ir além do espaço físico:
“Há uma publicação de 2024 divulgada pelo portal SciELO sobre o poder positivo em grupos de apoio e da escuta ativa para mitigar os efeitos do luto. Hoje já existe essa consciência de que ninguém precisa atravessar a dor sem suporte, e isso inclui tanto um local digno para os entes que já partiram quanto acolhimento emocional e rede de apoio para quem perdeu um familiar ou amigo”, afirma.
Ações precisam ver contexto de cada pessoa
Para Leão, o Dia Nacional do Luto é o momento ideal para alertar as pessoas sobre a importância de conversar com psicólogos e reviver a memória de quem partiu com boas lembranças.
Embora o luto seja universal e pessoal ao mesmo tempo, existem fatores culturais e sociais durante esse processo, por exemplo, que exercem papel essencial no fechamento de um ciclo:
“O local de descanso de quem partiu é importante para quem fica, sem dúvida, mas o lado emocional de quem está passando pela perda precisa de suporte em diversos casos. Há estudos que mostram os efeitos positivos que o simples ato de compartilhar sentimentos traz para quem está passando por uma etapa difícil, melhorando, inclusive, o bem‑estar dos enlutados”.
Dicas para quem está passando por um momento de luto
– Aceitando emoções, da dor à raiva, sem sentir culpa.
– Busque apoio de quem se importa ou de grupos de pessoas que estão passando por algo semelhante.
– Celebre a memória através de fotos, cartas ou pequenos rituais ajudam a tornar a lembrança algo vivo e feliz, e não doloroso.
– Mantenha a rotina e crie novos hábitos, como atividade física,manter o sono adequado e alimentação equilibrada ajudam a mente a recuperar-se.
– Consulte profissionais que possam te ajudar. Psicólogos especializados em luto podem ensinar ferramentas para continuar vivendo com mais tranquilidade.
Serviço: Jardim da Saudade
André Leão
Representante do Jardim da Saudade
0800 007 0001
@grupojardimdasaudade
https://www.jardimdasaudade.com/jardim-da-saudade-curitiba/
Cemitério Jardim da Saudade, Rua João Bettega, 999 | Portão, Curitiba | PR
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