O Ritual Do Chá Da Tarde E Seus Benefícios Para A Saúde, Por Vó Izaura Demari

Em meio à melhoria do dia a dia, há algo de real especial em reservar um momento para o chá da tarde. Esta tradição secular, popularizada pela aristocracia britânica, declarada coração em diversas partes do mundo. Além do prazer do ritual em si, uma pausa para o chá pode trazer diversos benefícios para a saúde, algo que aprendi a valorizar ao longo dos anos.

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Gestão Gladson Cameli entrega 49 Viaturas e Anuncia Novos Investimentos em Segurança e Assistência Social

Gestão Gladson Cameli, por meio da Secretaria de Justiça e Segurança Pública (Sejusp) e da Polícia Civil (PCAC), promoveu nesta quinta-feira, 28, a entrega de 49 novas viaturas adquiridas com recursos do Fundo Nacional de Segurança Pública. A solenidade marcou um avanço significativo na infraestrutura da segurança pública e assistência social do estado, com destaque…

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Corretor de grãos e a esposa aplicavam golpes milionários para ostentar e manter vida de luxo

A Polícia Civil de Goiás revelou um esquema milionário de fraudes envolvendo o corretor de grãos Vinicius Martini de Mello e sua esposa, Camila Rosa Melo. O casal é acusado de estelionato, organização criminosa, lavagem de dinheiro e sonegação fiscal, com prejuízos estimados em bilhões de reais. Ambos estão foragidos, com indícios de que tenham…

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Ensino Progressivo no Jiu-Jitsu: A Importância de Começar pelos Fundamentos

O ensino progressivo é uma abordagem essencial no Jiu-Jitsu, pois permite que os alunos desenvolvam uma base sólida antes de explorar técnicas mais avançadas. Essa metodologia ajuda a construir confiança e compreensão, preparando os praticantes para desafios mais complexos no esporte. Segundo Eduardo Raschkovskys, professor e especialista em Jiu-Jitsu, “priorizar os fundamentos é a chave…

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